台灣第一支棒球隊

台灣棒球發展至今已經超過百年歷史，日本1895年開始在本島發展棒球，1906年台灣總督府中學校（現臺北市立建國高級中學）由校長籌組球隊，這是台灣有棒球隊的正式紀錄。

該校曾7度參加在日本關西進行的甲子園聯賽，最佳曾於1929年(當年已改名「台北一中」)夏季甲子園聯賽打到準決賽，最後敗給和歌山的海草中學校(現向陽高校)。

1998年建中重新成立棒球社，並於97學年度開始轉戰軟式組，以非科班球員為主的北區高中棒球聯賽中，到目前為止曾8度獲得冠軍（夏季7冠、冬季1冠），

今年剛結束的中信盃黑豹旗，更是差一步打進16強，展現出建中學生能文善舞的優秀實力。

運動競技，安全第一

     外界眼中的台灣第一學府，大家對於建中學生的印象多為唸書優先，可能還會用「書呆子」來形容，但根據建中現任總教練廖建智這些年來的觀察指出，建中其實很重視學生的多元發展，也不會侷限學生們的想法，學校總共有一百多個社團，中午時間學生幾乎都在參與社團活動，自由的校風加上做什麼像什麼的特質，讓建中的社團相當活躍。

棒球社就是一個很好的例子，相較於其他競技球隊，建中的球員大多是因為興趣而參加球隊，過往可能沒有太多棒球的經驗，而且因為升學的關係，陣中球員大部分在高二下時便會轉會為唸書模式，不再參與社團，因此學校也沒有給教練及球隊太大的戰績壓力，一切以安全為優先考量。

     廖教練回憶起剛接手球隊的前幾年，當時剛從紐西蘭回國，對比自己過去的球員及執教經驗，帶領社團球隊還是頭一遭，自己是用對待競技球員的方式在帶領球隊，在訓練時常發生球員因為動作生疏或是反應不及而遭球吻的情形，雖然後續有修正練球方式及內容，但偶爾還是避免不了運動傷害發生。

     教練更提到，隊上選手大多都有近視，戴著一般眼鏡或隱形眼鏡上場，雖然可以保持視野清晰，但若被球打到造成鏡片碎裂，後果可能更加嚴重，因此幾乎所有選手都選擇不戴眼鏡上場，雖然可以降低運動傷害可能造成的嚴重性，但對於球的判斷相對的也受到影響，曾經有球員因為不規則彈跳被打到眼睛，造成後續守備心理上產生陰影而覺得礙手礙腳的。

     因為安全，黑貂與建中棒球隊可說是一拍即合，黑貂近視運動眼鏡 CP-823 球類運動款是目前提供給建中棒球隊球員們使用的款式，防霧、耐撞、抗強光、不脫落以及不碎裂的特性，相當適合棒球運動。根據教練及球員們這段時間的使用回饋，球員們覺得戴上黑貂後，在場上處理球更加果斷，心態上也更加穩定；教練在場邊督軍也有感受到差異，覺得場上的球員變得更加專注，更能將平常練習的球技發揮出來。

把打球當唸書，問出一身好球技

提到球隊特色，廖教練形容建中的學生「把打球當唸書」，球員們練球後習慣會自主留下來問問題並討論，當年他接手後的第一次練球，學生就讓他加班四小時，但也因為這些「問題」學生的求知慾，讓他能夠把自己知道的棒球知識傾囊相授給球員們。

此外，建中球員對棒球的「執著度」及「熱情」也是在其他競技球隊上看不到的，競技球隊的球員通常對於教練都是一個口令一個動作，不敢再額外表達想法，但建中球員如前面所述，無論練習或是比賽，都很勇於發問，這是因為他們對於棒球有著相當大的熱情，想要進步並且會去思考如何進步，才會產生一堆疑問，而在打破砂鍋問到底的過程中，很多時候球技就是藉由一問一答訓練出來的。

教練也觀察到，建中精神無形中也正在慢慢扭轉傳統競技隊伍的思維，若有其他隊伍的球員經過，聽到後可能也會開始學著去思考並回去與教練討論，讓教練也需要花時間去精進自身學能才不會被問倒，教學相長下提升整體棒球素養。

心態擺第一，會唸書更會打球

談到執教理念，廖教練首重「尊重」，認為「尊重自己就是尊重棒球，尊重棒球就是尊重自己」，

他希望球員們為自己負責也為團隊負責，久而久之就變成建中球隊特有的學長學弟制「傳承」，學長們從不藏私，會主動指導新進學弟，

甚至有些畢業校友也會偶爾回來與學弟們交流，因此平日校內的訓練時間，教練可以很放心的交由球員們自行處理，

而假日的外練就是驗收這一週訓練菜單的時間。至於登陸以及出賽的標準，學校及廖教練一直都不擔心球員們的課業表現，而且他們也確實用行動證明能將兩者兼顧，

打球的時候認真打球，唸書的時候認真唸書，因此廖教練的標準為練球的出席率及態度，不管球員之前國中有沒有棒球底子，也不管球員能力多好，只要沒有認真看待練球，就不用談上場，

這也呼應到教練的執教理念。

「你們這些競技的球員，不要小看建中的學生啊！」這句話是某場比賽賽後，主審對於競技球隊說出的一句話，這也是廖教練這些年來最有印象的一句話，

這些年來建中在他的帶領下，除了持續在社團球隊中獨佔鰲頭外，慢慢的拉近與競技隊伍的距離，

球員們本身也有感受到競技球隊態度的轉變，有球員回憶，某場賽事的對手在比賽前半段，大概四五局的時候就換上陣中的王牌投手，

可見他們對於球賽的態度及實力已經讓這些競技球隊無法忽視。

盡力在乙組的比賽拿下冠軍，或是至少要拼進冠軍戰，是建中球隊上下一心共同的目標，或許他們的起步較晚，或許他們的實力較差，但他們靠著執著、尊重及熱情，在扇形紅土球場內，藉由每一波攻守，讓大家重新認識建國中學，用實力證明建中球員允文允武，「會唸書，更會打球！」